Türkçe
Română
English
Français
Deutsch
Türkçe
humus klasiği
Geleneksel bir doğu yemeği olan humusun sağlığa birçok faydası vardır - kalsiyum, protein ve demir açısından zengindir, kolesterol sorunları ve kardiyovasküler hastalıklar için bir savaşçıdır.
İdeal olarak tost, yapıştırıcı, bruschetta vb. ile yenir.
Malzemeler
Nohut, içme suyu, susam ezmesi, yemek tuzu, sitrik asit
Daha fazla bilgi
Net miktar: 350 gr
PAY
| ENERJİK DEĞER: | 156 KJ / 655 KCAL |
| ŞİŞMAN: | 6,87 G |
| HANGİ DOYMUŞ YAĞ ASİTLERİNDEN | 0,69 G |
| KARBONHİDRATLAR: | 15,61 G |
| HANGİ ŞEKER: | 1,15 G |
| HANGİ NİŞASTA: | 13,8 G |
| PROTEİNLER: | 7,99 G |
| LİF: | 1,18 G |
| GIDA KULLANIMI İÇİN TUZ: | 1,28 G |
doğal nohut