Türkçe
Română
English
Français
Deutsch
Türkçe
Şeker mısır
100 g tahıl günlük lif ihtiyacının 2 g veya %5'ini sağladığından, tatlı mısır en iyi diyet lif kaynaklarından biridir. Çeşitli şekillerde hazırlanıp yenen mısır, sadece temel bir gıda değil, aynı zamanda lezzetli bir atıştırmalıktır.
Malzemeler
Tatlı mısır taneleri, su, şeker, tuz
Daha fazla bilgi
Net miktar: 340 gr
Süzdükten sonra net miktar: 272 gr
PAY
| ENERJİK DEĞER: | 259 KJ / 61 KCAL |
| ŞİŞMAN: | 0,4 G |
| HANGİ DOYMUŞ YAĞ ASİTLERİNDEN | 0.1 G |
| KARBONHİDRATLAR: | 11,2 G |
| HANGİ ŞEKER: | 3,0 G |
| PROTEİNLER: | 2,2 G |
| LİF: | 2,0 G |
| GIDA KULLANIMI İÇİN TUZ: | 0,8 G |